Category: हेल्थ की खबर

Women’s Day 2025: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस 8 मार्च को भारत में मनाया जाने वाला है। मगर इस से पहले, महिलाओं के जीवन के विभिन्न चरणों में स्वास्थ्य संबंधी मुख्य चुनौतियों को समझना आवश्यक है। किशोरावस्था से लेकर मातृत्व, रजोनिवृत्ति और उसके बाद तक, महिलाओं के शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देते हैं। डॉ. शेली (मित्तल) महाजन, लैब डायरेक्टर, महाजन इमेजिंग लैब्स, कहती हैं, “नियमित स्वास्थ्य परीक्षण और समय पर चिकित्सा परामर्श से महिलाएं अपनी सेहत की सुरक्षा कर सकती हैं।” आइए…

ABC Juice: अच्छी सेहत के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। हमारी डाइट में शामिल खाद्य पदार्थों का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। आहार विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर को जरूरी पोषक तत्व देने और बीमारियों से बचाने के लिए एबीसी (ABC) जूस को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। एबीसी जूस सेब (Apple), चुकंदर (Beetroot) और गाजर (Carrot) का मिश्रण है, जो विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह न केवल शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है, बल्कि पाचन तंत्र को मजबूत करने, त्वचा…

Sleep Divorce: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्वस्थ नींद लेना चुनौती बन गया है। इसी समस्या के समाधान के रूप में दुनियाभर में “स्लीप डिवोर्स” का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें पति-पत्नी कानूनी रूप से अलग नहीं होते, लेकिन वे अच्छी नींद पाने के लिए अलग-अलग बेडरूम में सोते हैं। खर्राटे, अलग सोने की आदतें, और व्यक्तिगत आराम की जरूरतें इस बदलाव के मुख्य कारण हैं। स्लीप डिवोर्स  का ट्रेंड पश्चिमी देशों में तो प्रचलित था, लेकिन अब भारत में भी शहरी…

HIV: मिजोरम में एचआईवी संक्रमण के मामले चिंताजनक गति से बढ़ रहे हैं। राज्य में एचआईवी संक्रमण दर 2.73% तक पहुंच गई है, जो राष्ट्रीय औसत 0.02% से कहीं अधिक है। जनवरी 2024 तक, मिजोरम में 32,000 से अधिक लोग एचआईवी से संक्रमित पाए गए, जिनमें से 5,500 से अधिक की मौत हो चुकी है। राज्य के स्वास्थ्य मंत्री लालरिनपुई ने बताया कि पिछले वर्ष अप्रैल से जनवरी 2024 के बीच लगभग 1,800 नए मामले सामने आए हैं। सरकार ने इस गंभीर स्थिति से निपटने के लिए ‘सेल्फ टेस्टिंग किट’…

Myopia: मौजूदा दौर में मोबाइल और डिजिटल उपकरणों का अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनता जा रहा है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर उम्र के लोग स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना कर रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, घंटों तक मोबाइल पर रील्स स्क्रॉल करना, वीडियो देखना या गेम खेलते रहना, लोगों में शारीरिक निष्क्रियता को बढ़ावा देता है, जिससे मोटापा, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, स्क्रीन टाइम का अधिक…

दुनिया भर में हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। वैश्विक आंकड़े बताते हैं कि हर 33 सेकेंड में हृदय रोग से एक व्यक्ति की मौत हो रही है। यह स्थिति न केवल चिंता का विषय है, बल्कि लोगों को जीवनशैली और स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की सख्त जरूरत भी है। क्या है हृदय रोगों की मुख्य वजहें? शोधकर्ताओं के अनुसार, तंबाकू का सेवन, अस्वस्थ आहार, शारीरिक निष्क्रियता, मोटापा, और शराब का अत्यधिक सेवन हृदय रोगों के बढ़ते मामलों के प्रमुख कारण हैं। खासतौर पर मोटापा…

आजकल फिटनेस और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शारीरिक सक्रियता को बढ़ावा दिया जा रहा है, जिसमें नियमित रूप से पैदल चलना एक प्रभावी उपाय है। विशेषज्ञों की मानें तो रोजाना 10,000 कदम चलना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, जो लगभग 7 से 8 किलोमीटर की दूरी के बराबर होता है। इससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, वजन घटाने में सहायता मिलती है और मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर पड़ता है। हालांकि, यदि आप पैदल चलने की शुरुआत कर रहे हैं या नियमित रूप से सक्रिय…

दुनियाभर में ट्यूबरक्लोसिस (टीबी) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनी हुई है, जिसमें हर साल लाखों लोगों की मौत होती है। 2021 में टीबी से 1.6 मिलियन लोगों की मृत्यु हुई। भारत ने 2025 तक टीबी को खत्म करने का लक्ष्य रखा है और हाल के वर्षों में इसके लिए उठाए गए कदमों की वजह से सकारात्मक परिणाम देखने को मिले हैं। भारत में टीबी का संक्रमण माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस बैक्टीरिया के कारण होता है, जो वायुजनित ड्रॉपलेट्स से फैलता है। प्रारंभिक अवस्था में अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं होते, लेकिन…

भारत ने पिछले दो दशकों में कई गंभीर बीमारियों पर विजय पाने में सफलता हासिल की है, लेकिन तपेदिक (टीबी) के खिलाफ लड़ाई में चुनौतियां बढ़ती जा रही हैं। भारत ने 2025 तक टीबी के उन्मूलन का लक्ष्य रखा है, लेकिन हाल के आंकड़े चिंताजनक हैं। बढ़ते मामलों की चिंता साल 2023 में भारत में टीबी के 25.37 लाख मामले दर्ज किए गए, जो 2022 के 24.22 लाख मामलों से अधिक हैं। यह बढ़ती संख्या सरकार और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता का विषय बनी हुई है। विशेषज्ञों का मानना…

ग्रेटर नोएडा के दनकौर स्थित बिलासपुर में एक 26 वर्षीय युवक, राहुल, की जिम से लौटते समय हार्टअटैक से मौत हो गई। रामपुर माजरा गांव निवासी राहुल ने रविवार सुबह नियमित रूप से जिम जाकर कसरत की। अचानक उनकी तबीयत बिगड़ गई और वे किसी तरह घर पहुंचे। हालात बिगड़ने पर परिजन उन्हें जिम्स अस्पताल ले गए, जहां डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। पुलिस के मुताबिक, परिजनों ने शव का पोस्टमार्टम नहीं करवाया। डॉक्टर नारायण किशोर, सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र प्रभारी, ने बताया कि हार्टअटैक कई कारणों से हो…

अल्जाइमर रोग वैश्विक स्तर पर एक गंभीर समस्या बनती जा रही है, जिससे 55 मिलियन से अधिक लोग प्रभावित हैं। पुणे स्थित आघारकर अनुसंधान संस्थान के वैज्ञानिकों ने इस रोग के उपचार के लिए नए अणुओं का विकास किया है। वैज्ञानिक प्रसाद कुलकर्णी और विनोद उगले ने सिंथेटिक और कम्प्यूटेशनल अध्ययन के माध्यम से ये नॉन टॉक्सिक मॉलिक्यूल्स तैयार किए हैं। ये अणु कोलिनेस्टरेज एंजाइमों के विरुद्ध प्रभावी हैं, जो एसिटाइलकोलाइन की उपलब्धता बढ़ाते हैं। यह रसायन याददाश्त को सुधारने में सहायक होता है और इसका उपयोग अल्जाइमर और पार्किंसंस…

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने भारतीय बच्चों के आहार की पौष्टिकता को लेकर गंभीर चिंता व्यक्त की है। रिपोर्ट में बताया गया है कि 6-23 महीने के 77 प्रतिशत बच्चों को आवश्यक पोषण नहीं मिल रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि सभी माता-पिता को सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे को संतुलित और पौष्टिक आहार मिले, जिसमें दूध, अंडे, फलियां, फल और सब्जियां शामिल हों। राष्ट्रीय परिवार और स्वास्थ्य सर्वेक्षण (एनएफएचएस-5) के आंकड़ों के अनुसार, उत्तर प्रदेश, राजस्थान और मध्य प्रदेश जैसे क्षेत्रों में पोषण की कमी सबसे अधिक…

काम के दौरान बार-बार जम्हाई आना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह अत्यधिक हो रही है, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जम्हाई आना गहरी सांस लेने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो थकान या ऊब के दौरान होती है। हालांकि, बार-बार जम्हाई आना कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से कुछ स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों से भी जुड़े हो सकते हैं। थकान और नींद की कमी जम्हाई आने के मुख्य कारण हैं। अनिद्रा, तनाव या शिफ्ट वर्क के चलते नींद…

बचपन का स्वस्थ विकास सुनिश्चित करना हमारे समाज की प्राथमिकता होनी चाहिए। हाल के अध्ययनों में यह स्पष्ट हुआ है कि बच्चों में मोटापे की समस्या न केवल उनकी सेहत पर बल्कि उनकी उम्र पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, मोटापे के शिकार बच्चों में कई प्रकार की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, वर्तमान में लगभग 880 मिलियन लोग मोटापे से प्रभावित हैं, जिनमें से 160 मिलियन की उम्र 5 से 19 वर्ष के बीच है। यह संख्या…

हर साल 20 अक्तूबर को मनाया जाने वाला विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस, हड्डियों की सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण अवसर है। ऑस्टियोपोरोसिस एक गंभीर स्थिति है, जिसमें हड्डियाँ कमजोर और भंगुर हो जाती हैं, जिससे मामूली ठोकर या खाँसी से भी फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। यह समस्या विशेष रूप से 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों और महिलाओं में अधिक देखी जाती है। इस बीमारी का प्रमुख कारण कैल्शियम और विटामिन डी की कमी है, जो हड्डियों के घनत्व को कम करता है। सही आहार…