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नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर बारह साल के रोहन के स्कूल से लगातार यह शिकायत आती थी कि वह कक्षा में एक जगह टिककर नहीं बैठता और बिना सवाल पूरा सुने ही जवाब देने लगता है। नौकरीपेशा माता-पिता के लिए उसे समझना कठिन हो रहा था, इसलिए उसकी मां रीना ने वर्क फ्रॉम होम शुरू किया। घर से काम करने के दौरान रीना ने अपने बेटे के व्यवहार में कुछ असामान्यताएं देखीं और स्कूल से मिल रही शिकायतों को समझ सकीं। डॉक्टर से परामर्श लेने पर पता चला कि रोहन एडीएचडी (अटेंशन…

नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर कोरोना महामारी के बाद से ऑफिस का काम केवल दफ्तर तक सीमित नहीं रह गया है, जिससे कर्मचारियों पर काम का दबाव और तनाव बढ़ता जा रहा है। पहले ऑफिस का वर्कलोड केवल कार्यस्थल पर ही संभाला जाता था, लेकिन अब यह घर और निजी जीवन तक फैल गया है। इस बदलाव से कर्मचारियों की मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। आज के समय में, ऑफिस का तनाव इस हद तक बढ़ गया है कि कर्मचारियों की कार्यक्षमता, रचनात्मकता, और सोचने-समझने की क्षमता…

नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम करना बेहद जरूरी है। अगर आप जिम नहीं जा सकते, तो हल्के स्तर के अभ्यास जैसे रनिंग या वॉकिंग को दिनचर्या में शामिल कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। वॉकिंग एक ऐसा हल्का व्यायाम है जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त होता है और जोड़ों पर कम दबाव डालता है। यह घुटने या पीठ के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। वॉकिंग को लंबे समय तक बिना थके…

नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर आजकल की बदलती जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है। मोटापे के कारण डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और लिवर संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में, यह समझना जरूरी है कि आपकी उम्र और लंबाई के अनुसार आपका वजन कितना होना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के जरिए व्यक्ति के वजन की स्थिति का अनुमान लगाया जा सकता है। 18.5 से 24.9 के बीच की BMI को स्वस्थ माना जाता है, जबकि 25 से 30 के बीच…

नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर हम अक्सर सुनते हैं कि अपनी डाइट में अधिक से अधिक फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए, क्योंकि ये शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं। लेकिन केवल अंदर से ही नहीं, बल्कि बाहर से भी तंदरुस्त और सुंदर दिखना जरूरी है। इसके लिए बाजार में फलों से बने कई फेसपैक उपलब्ध हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सब्जियों से बने फेसपैक भी आपकी त्वचा को निखार सकते हैं? इन फेसपैक को बनाना और उपयोग करना बेहद आसान है। यहां हम कुछ सब्जियों के फेसपैक…

नोएडा।दिव्यांशु ठाकुर गर्मियां विदा होने को हैं और बारिश दस्तक देने को है। इस बदलते मौसम के साथ ही कई समस्याएं भी उभरने लगती हैं, विशेषकर स्वास्थ्य के क्षेत्र में। त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे दाद, खाज, खुजली, और रैशेज़ इस मौसम में आम हो जाती हैं। ये समस्याएं विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे शरीर के तापमान में बदलाव, हवा में नमी का बढ़ना, अधिक पसीना आना, हाइजीन का ध्यान न रखना, एलर्जी या रसायनों के संपर्क में आना आदि। इस प्रकार की समस्याओं से बचने के लिए…

नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर मस्तिष्क हमारे पूरे शरीर को नियंत्रित करता है, इसलिए इसकी देखभाल भी बहुत महत्वपूर्ण है। खराब जीवनशैली, गलत आहार और विभिन्न पर्यावरणीय स्थितियों के कारण मस्तिष्क संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं। ब्रेन ट्यूमर, मस्तिष्क की कोशिकाओं में अनियंत्रित वृद्धि के कारण होता है, जो कैंसर भी हो सकता है। अध्ययन बताते हैं कि मस्तिष्क में 120 से अधिक प्रकार के ट्यूमर हो सकते हैं। यदि परिवार में किसी को ब्रेन ट्यूमर हो तो अन्य लोगों को सावधान रहने की सलाह दी जाती है। प्लास्टिक और रसायन उद्योग…

नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर दिल्ली पुलिस की अंतरराज्यीय क्राइम ब्रांच द्वारा की जा रही जांच अब गौतमबुद्ध नगर के सीएमओ कार्यालय तक पहुंच चुकी है। क्राइम ब्रांच के अधिकारियों ने किडनी ट्रांसप्लांट की अनुमति से संबंधित रिकॉर्ड जब्त कर लिए हैं। इसके साथ ही, जिला स्तरीय अंग प्रत्यारोपण समिति के फैसले भी अब जांच के दायरे में आ गए हैं। वर्ष 2022 से अब तक किडनी प्रत्यारोपण के लिए दी गई सभी अनुमतियों की समीक्षा की जाएगी। इस प्रक्रिया में गौतमबुद्ध नगर के यथार्थ अस्पताल के साथ-साथ फोर्टिस अस्पताल, जेपी अस्पताल,…