नोएडा। दिव्यांशु ठाकुर

हम अक्सर सुनते हैं कि अपनी डाइट में अधिक से अधिक फलों और सब्जियों को शामिल करना चाहिए, क्योंकि ये शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाते हैं। लेकिन केवल अंदर से ही नहीं, बल्कि बाहर से भी तंदरुस्त और सुंदर दिखना जरूरी है। इसके लिए बाजार में फलों से बने कई फेसपैक उपलब्ध हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सब्जियों से बने फेसपैक भी आपकी त्वचा को निखार सकते हैं? इन फेसपैक को बनाना और उपयोग करना बेहद आसान है। यहां हम कुछ सब्जियों के फेसपैक बनाने की विधि बता रहे हैं, जिन्हें नियमित रूप से इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा चमक उठेगी।

खीरे का फेसपैक

सामग्री:

• आधा खीरा
• चौथाई कप ठंडी ग्रीन टी

विधि:

1. खीरे को छीलकर पीस लें।
2. पिसे हुए खीरे में ठंडी ग्रीन टी मिलाएं।
3. मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और लगभग 10 मिनट बाद धो लें।
4. इस फेसपैक का उपयोग सप्ताह में एक बार करें।

टमाटर का फेसपैक

सामग्री:

• 1 टमाटर का पल्प
• 1 टीस्पून गुलाब जल
• चौथाई टीस्पून नींबू का रस

विधि:

1. सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।
2. मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
3. 5 मिनट तक चेहरे पर रखें और फिर धो लें।
4. इस फेसपैक का उपयोग 15 दिन में एक बार करें।

पालक का फेसपैक

सामग्री:

• थोड़ी सी पालक की पत्तियां
• आधा केला

विधि:

1. पालक की पत्तियों और केले को मिक्सी में पीसकर पेस्ट बना लें।
2. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट तक रखें।
3. बाद में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
4. इस फेसपैक का उपयोग 15 दिन में एक बार करें।

इन आसान और प्रभावी फेसपैक का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को ताजगी और निखार प्रदान करेगा।