लाइफ स्टाइल
Health Update: Arthritis Patients इन 5 गलतियों से रहें दूर, वरना बढ़ जाएगा दर्द और Swelling
Health Update: आधुनिक जीवनशैली में Arthritis यानी गठिया अब केवल बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है। मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार बच्चे और युवा भी लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर या टीवी पर बैठे रहने के कारण जोड़ों के दर्द और सूजन से जूझ रहे हैं। शारीरिक गतिविधि कम होने से joints में blood circulation धीमा पड़ जाता है, जिससे cartilage कमजोर होने लगता है। इसके अलावा असंतुलित diet, विटामिन D, calcium और omega-3 की कमी गठिया के जोखिम को बढ़ाती है। डॉक्टरों का मानना है कि arthritis patients को अपनी lifestyle में तुरंत बदलाव करने की आवश्यकता है, ताकि दर्द, stiffness और swelling जैसी समस्याएं न बढ़ें।
- sakshi choudhary
- 22 Nov, 2025
Moringa Leaves Benefits: आयरन, कैल्शियम और कई Vitamins से भरपूर सुपरफूड, दूर होंगी कई बीमारियां
Moringa Leaves Benefits: भारत में सहजन या Moringa Leaves को अक्सर एक साधारण सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसके पोषण गुण इतने शक्तिशाली हैं कि इसे आज Superfood की श्रेणी में शामिल किया जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार मोरिंगा के पत्ते कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और विटामिन के बेहतरीन स्रोत हैं, जो शरीर को मजबूत बनाने और कई बीमारियों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लोग अक्सर इससे मिलने वाले फायदों से अनजान रहते हैं, इसलिए इसे अपनी डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी है। मोरिंगा की खासियत है कि यह हड्डियों, त्वचा, बाल और इम्यून सिस्टम चारों के लिए फायदेमंद है।
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- 20 Nov, 2025
Air Pollution: आगरा में बढ़ते प्रदूषण से Asthma के मरीजों की बढ़ी संख्या, तीन दिन में 17 भर्ती, 9 की हालत नाजुक
Air Pollution: आगरा की हवा एक बार फिर Pollution Alert की ओर बढ़ रही है। नमी और हवा में बढ़ते Carbon Elements ने लोगों की सांसें उखाड़ दी हैं। पिछले तीन दिनों में Asthma Attack के 17 मरीज अस्पताल में भर्ती हुए हैं, जिनमें से 9 की हालत गंभीर बताई जा रही है। बढ़ते प्रदूषण और मौसम में बदलाव के चलते सांस और अस्थमा के मरीजों के लिए हालात मुश्किल बन गए हैं। डॉक्टरों के अनुसार, हवा में मौजूद सूक्ष्म धूलकण और कार्बन तत्व सांस लेने में दिक्कत, सीने में जकड़न और खांसी की समस्या को बढ़ा रहे हैं। कई मरीजों को High-Level Oxygen Support पर रखा गया है।
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- 13 Nov, 2025
Delhi Air Pollution: गैस चैंबर बनी राजधानी, सांस लेना भी बन गया खतरा! जानिए कैसे करें अपनी सेहत की सुरक्षा
Delhi Air Pollution: राजधानी Delhi इन दिनों Air Pollution की चपेट में है। आसमान पर धुंध की मोटी परत छाई है और AQI (Air Quality Index) लगातार 450 के आसपास बना हुआ है। यह स्थिति इतनी भयावह है कि इसे ‘Gas Chamber’ कहा जा रहा है। जहरीली हवा में सांस लेना अब शरीर के लिए जहर से कम नहीं। डॉक्टरों का कहना है कि इस प्रदूषित हवा में मौजूद PM2.5 particles फेफड़ों और श्वसन तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। इससे asthma, bronchitis और lung cancer जैसी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। खासतौर पर बच्चे और बुजुर्ग इस जहरीले वातावरण के शिकार बन रहे हैं।
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- 12 Nov, 2025
PCOS: पीसीओएस के लक्षणों को न करें नजरअंदाज, समय रहते लें डॉक्टर की सलाह
आज के समय में PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) महिलाओं में सबसे आम और गंभीर हार्मोनल समस्याओं में से एक बन चुका है। अक्सर इसे 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण बहुत सामान्य होते हैं, जिन्हें महिलाएं थकान या स्ट्रेस मानकर नजरअंदाज कर देती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अगर PCOS symptoms को समय रहते पहचाना और इलाज नहीं किया गया तो यह टाइप-2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हृदय रोग जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए महिलाओं के लिए यह बेहद जरूरी है कि वे अपने शरीर के संकेतों को समझें और डॉक्टर से कंसल्टेशन लें।
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- 23 Oct, 2025
Health: जापान में फ्लू की तूफानी बढ़त! वायरस म्यूटेशन से फैलाव तेज, स्कूल और अस्पतालों पर दबाव
Health: जापान में इस समय flu epidemic ने स्वास्थ्य अधिकारियों की चिंता बढ़ा दी है। देश में हालात इतनी तेजी से बिगड़े कि सरकार ने आधिकारिक तौर पर nationwide flu की घोषणा कर दी है। जापान के कई शहरों में स्कूल, kindergartens और childcare centers को अस्थायी रूप से बंद कर दिया गया है। रिपोर्ट्स के अनुसार, लगभग 3,000 अस्पतालों में 4,030 से अधिक flu patients भर्ती हैं, और ओकिनावा, टोक्यो, कागोशिमा जैसे शहर सबसे ज्यादा प्रभावित हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इस बार वायरस में म्यूटेशन हुआ है, जिससे इसकी infectious nature पहले से ज्यादा तेज हो गई है।
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- 13 Oct, 2025
Dengue Cases: नोएडा में डेंगू का कहर! पूर्व मंत्री हरिश्चंद्र भाटी के बेटे आशीष भाटी का निधन, नोएडा प्राधिकरण में शोक की लहर
Noida: दिल्ली-NCR में Dengue Cases लगातार बढ़ते जा रहे हैं। इसी बीच नोएडा से एक दुखद खबर सामने आई है। पूर्व मंत्री Harishchandra Bhati के पुत्र और Noida Authority में AGM (Assistant General Manager) के पद पर कार्यरत Ashish Bhati का डेंगू से निधन हो गया। बताया जा रहा है कि आशीष भाटी पिछले कई दिनों से गंभीर रूप से बीमार थे और दिल्ली के Apollo Hospital, Sarita Vihar में उनका इलाज चल रहा था। इलाज के दौरान उनकी हालत लगातार बिगड़ती गई और अंततः मंगलवार को उन्होंने अंतिम सांस ली।
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- 07 Oct, 2025
Health: मल्लिकार्जुन खरगे की सफल Pacemaker Surgery: जानें क्या होता है पेसमेकर और कैसे करता है काम
Health: कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे को 1 अक्टूबर को बंगलूरू के एक अस्पताल में भर्ती कराया गया, जहां उनकी Pacemaker Surgery सफलतापूर्वक की गई। उनके बेटे और कर्नाटक के मंत्री प्रियांक खरगे ने बताया कि सांस लेने में तकलीफ और उम्र से जुड़ी समस्याओं के चलते डॉक्टरों ने पेसमेकर लगाने की सलाह दी थी। सर्जरी के बाद उनकी हालत स्थिर है और अब वह स्वस्थ महसूस कर रहे हैं। यह खबर सामने आने के बाद लोगों के मन में सवाल है कि आखिर Pacemaker क्या होता है और इसका काम क्या है?
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- 02 Oct, 2025
बार-बार क्यों होता है महिलाओं को UTI? जानें कारण और बचाव के तरीके
Urinary Tract Infection यानी UTI महिलाओं में एक आम समस्या है, जो अक्सर बार-बार लौट आती है। मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, लगभग 50-60% महिलाएं अपने जीवन में कम से कम एक बार UTI का अनुभव करती हैं। जब किसी महिला को साल में तीन या उससे अधिक बार यह संक्रमण हो, तो इसे Recurrent UTI कहा जाता है। यह समस्या न केवल शारीरिक तकलीफ देती है बल्कि मानसिक रूप से भी परेशान करती है।
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- 30 Sep, 2025
Health: रंगे हुए आलू और सब्जियों से सेहत को खतरा, इस तरह करे बचाव
Health: लखनऊ में दुबग्गा सब्जी मंडी में dyed potatoes पकड़े जाने के बाद लोगों में हड़कंप मच गया है। अब उपभोक्ता ज्यादा सतर्क हो रहे हैं क्योंकि सब्जियों पर malachite green chemical का इस्तेमाल कर उन्हें चमकदार और ताजा दिखाया जा रहा है। कृषि विशेषज्ञों के अनुसार यह जहरीला रसायन cancer, लीवर व किडनी की बीमारी, neurological और urological problems के साथ-साथ बांझपन तक का कारण बन सकता है।
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- 30 Sep, 2025
Health: शहरों में बढ़ रहे हैं हार्ट के मरीज, बदलती जीवनशैली बनी सबसे बड़ी वजह
Health: शहरों और मेट्रो सिटी में हृदय रोग (Heart Disease) तेजी से बढ़ रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह मुख्य रूप से बदलती जीवनशैली (Lifestyle Changes) और sedentary habits का परिणाम है। पहले लोग शारीरिक रूप से ज्यादा active रहते थे, लेकिन अब ऑफिस में long hours बैठना, heavy traffic में समय गंवाना और late-night working culture हृदय स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है। सितंबर 2025 की इंडिया हार्ट इंडेक्स रिपोर्ट के अनुसार, पिछले तीन सालों में metro cities में heart disease के मामले 40% तक बढ़े हैं, जिसमें professionals सबसे ज्यादा प्रभावित हैं।
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- 29 Sep, 2025
Health: 50% से ज्यादा भारतीय महिलाओं में Vitamin-D की कमी, जानें कैसे बढ़ा रहा है गंभीर बीमारियों का खतरा
Health: भारत में Vitamin-D deficiency तेजी से बढ़ रही है और खासतौर पर महिलाएं इसकी चपेट में हैं। शोध बताते हैं कि देश की 50% से ज्यादा महिलाएं इस समस्या से जूझ रही हैं। इसका सीधा असर उनकी bone health और इम्युनिटी पर पड़ता है। यही कारण है कि 40 साल की उम्र के बाद महिलाओं में फ्रैक्चर का खतरा पुरुषों से दोगुना पाया गया है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आज की लाइफस्टाइल, धूप की कमी और असंतुलित आहार इस कमी का मुख्य कारण बन रहे हैं।
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- 27 Sep, 2025
Cancer Case: 2050 तक 75% बढ़ सकती हैं Cancer Deaths, जानें क्या कहती है Lancet Report
Cancer Case: दुनियाभर में कैंसर तेजी से मौत का सबसे बड़ा कारण बनता जा रहा है। The Lancet की हालिया रिपोर्ट बताती है कि आने वाले दो दशकों में Cancer Deaths में 75% तक की वृद्धि हो सकती है। मौजूदा समय में भी यह बीमारी करोड़ों लोगों को प्रभावित कर रही है और अगर समय रहते कदम नहीं उठाए गए तो साल 2050 तक यह आंकड़ा 3.05 करोड़ तक पहुंच सकता है।
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- 26 Sep, 2025
Alert: रिकॉर्ड तोड़ डेंगू और चिकनगुनिया का कहर! बांग्लादेश से भारत तक अलर्ट, जानिए कैसे बचें
Alert: बरसात और उसके बाद का मौसम जहां राहत लेकर आता है, वहीं mosquito-borne diseases जैसे Dengue, Malaria और Chikungunya के बढ़ते मामलों से खतरा भी बढ़ जाता है। हाल ही में बांग्लादेश में डेंगू की स्थिति बेहद खतरनाक स्तर पर पहुंच चुकी है। स्थानीय मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, अब तक 49 हजार से अधिक मामले सामने आ चुके हैं और 180 से ज्यादा मौतें हो चुकी हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि यह प्रकोप केवल बांग्लादेश तक सीमित नहीं है, बल्कि भारत के लिए भी warning signal है।
- sakshi choudhary
- 25 Sep, 2025
Liver Detox: ये 4 सस्ते फल हटाएंगे लिवर की गंदगी और पेट की परेशानियां
Liver Detox: लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो दिन-रात काम करता है। यह भोजन को पचाने, ऊर्जा बनाने, पोषक तत्व स्टोर करने और खून से toxins हटाने का काम करता है। लेकिन modern lifestyle और गलत eating habits के कारण लिवर पर extra burden पड़ता है, जिससे fatty liver और digestion problems जैसे गैस, bloating और constipation जैसी परेशानियां होती हैं। Experts के अनुसार, कुछ fruits को अपनी diet में शामिल कर लिवर को detox किया जा सकता है।
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- 24 Sep, 2025
Health: बचपन का ब्लड प्रेशर बना बड़ा खतरा! 50% तक बढ़ सकता है हार्ट डिजीज का रिस्क
Health: हृदय रोग अब सिर्फ बड़ों की समस्या नहीं रही, बल्कि बच्चे भी इसके शिकार हो रहे हैं। JAMA Journal में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में खुलासा हुआ है कि जिन बच्चों को सात साल की उम्र तक हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure in Childhood) की समस्या होती है, उनमें भविष्य में हार्ट अटैक (Heart Attack), हार्ट फेलियर (Heart Failure) जैसी स्थितियों से मृत्यु का खतरा 40-50% तक अधिक हो सकता है। यह रिपोर्ट बताती है कि बच्चों के ब्लड प्रेशर को लेकर माता-पिता को शुरू से ही सतर्क रहने की जरूरत है।
- sakshi choudhary
- 23 Sep, 2025
Health Alert: डीजे की तेज आवाज से बढ़ रहा Heart Attack और Brain Hemorrhage का खतरा, जानें Expert Advice
Health Alert: त्योहारों का मौसम है और हर तरफ डीजे (DJ) और लाउडस्पीकर की गूंज सुनाई देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही High Decibel DJ Sound जानलेवा साबित हो सकता है? हाल ही में रांची में एक दो माह की बच्ची की मौत तेज आवाज वाले डीजे की वजह से हो गई। इससे पहले भी रायपुर और मध्यप्रदेश में ऐसे ही मामलों में लोगों को Heart Attack और Brain Hemorrhage का शिकार होना पड़ा है। Experts का कहना है कि ये घटनाएं सिर्फ कानों की समस्या तक सीमित नहीं हैं, बल्कि सीधे दिल और दिमाग पर असर डालती हैं।
- sakshi choudhary
- 22 Sep, 2025
Health: वैज्ञानिको ने की नई खोज! नया आई ड्रॉप करेगा Reading Glasses को हमेशा के लिए खत्म
Health: आंखों की बढ़ती समस्याओं के बीच वैज्ञानिकों ने एक ऐसी eye drop solution खोज निकाली है जो भविष्य में नजर के चश्मे की जरूरत को हमेशा के लिए खत्म कर सकती है। शोधकर्ताओं का दावा है कि ये आई ड्रॉप न केवल vision improve करती है बल्कि लंबे समय तक आंखों की रोशनी को बनाए रखने में भी मददगार साबित होगी।
- sakshi choudhary
- 19 Sep, 2025
Health: 2030 तक 82 लाख लोग होंगे Alzheimer के शिकार, जानें शुरुआती Symptoms और बचाव
Health: हर साल 21 सितम्बर को World Alzheimer’s Day मनाया जाता है। इस साल की थीम है “Ask About Dementia”, जिसका उद्देश्य है लोगों को इस गंभीर बीमारी के बारे में जागरूक करना। भारत में 60 वर्ष से ऊपर लगभग 7-8% बुजुर्ग डिमेंशिया (Dementia) के मरीज हैं और विशेषज्ञों का अनुमान है कि 2030 तक 82 लाख से ज्यादा लोग Alzheimer से पीड़ित हो सकते हैं। 2050 तक यह संख्या बढ़कर 1.23 करोड़ तक पहुंच सकती है।
- sakshi choudhary
- 18 Sep, 2025
Delhi NCR: दिल्ली-एनसीआर में Dengue-Malaria-Chikungunya का बढ़ा खतरा, जानें ताज़ा आंकड़े और बचाव के उपाय
Delhi NCR: दिल्ली-एनसीआर में हाल ही में हुई भारी बारिश और जलभराव ने मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ा दिया है। डेंगू (Dengue), मलेरिया (Malaria) और चिकनगुनिया (Chikungunya) के मामलों में तेजी से इज़ाफा दर्ज किया गया है। एमसीडी (MCD) के ताज़ा आंकड़ों के मुताबिक, सितंबर में अब तक दिल्ली में 120 डेंगू, 62 मलेरिया और नौ चिकनगुनिया के केस सामने आए हैं। दिल्ली छावनी क्षेत्र में सबसे अधिक 11 मामले दर्ज किए गए हैं। वहीं करोल बाग, नजफगढ़ और शाहदरा जैसे इलाकों में भी कई मरीज मिले हैं।
- sakshi choudhary
- 16 Sep, 2025
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