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Health: वायु प्रदूषण से आंखों पर मंडरा रहा खतरा, जानें बचाव के उपाय

sakshi choudhary
17 Nov, 2024

दिल्ली-एनसीआर समेत कई राज्यों में वायु प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ रहा है, जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन चुका है। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदूषण न केवल फेफड़ों और हृदय को प्रभावित करता है, बल्कि आंखों की सेहत पर भी बुरा असर डालता है। वरिष्ठ नेत्र रोग विशेषज्ञों का कहना है कि प्रदूषित हवा में मौजूद नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और सल्फर जैसे रसायन आंखों में जलन, लालिमा, खुजली, और पानी आने की समस्या पैदा कर सकते हैं। लंबे समय तक इनके संपर्क में रहने से आंखों की रोशनी तक जाने का खतरा हो सकता है। इसके अलावा, ग्लूकोमा और मोतियाबिंद जैसी गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं।

प्रदूषण से आंखों को बचाने के लिए घर के अंदर रहना बेहतर है, खासकर सुबह के समय जब प्रदूषण का स्तर अधिक होता है। बाहर निकलने पर सुरक्षात्मक चश्मा पहनें और आंखों को बार-बार साफ पानी से धोएं। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें और डॉक्टर की सलाह के बिना कोई आई ड्रॉप इस्तेमाल न करें।शरीर को हाइड्रेटेड रखना भी आंखों के लिए फायदेमंद है। ड्राई आइज से बचने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। प्रदूषण के इस दौर में आंखों की देखभाल बेहद जरूरी है।